Ralph Lawless vit dans la ville de Hertfordshire, pendant plus d’une décennie, il a mené un style de vie pas très correct. Il mangeait principalement de la restauration rapide et ses loisirs se limitaient à un canapé et à la télévision.
Heureusement, à 47 ans, il décide néanmoins de changer de vie pour le mieux!
Le poids de Lawless a atteint 187 kilogrammes, ce qui était également dangereux pour la santé de l’homme.
Il a commencé par l’activité, à savoir, il s’est inscrit à des cours de danse et a commencé à surveiller son alimentation. Après tout, selon Ralph, plus tôt dans un repas, il a réussi à manger jusqu’à 8 sandwichs au bacon, il les aimait beaucoup.
« Avant, j’adorais les sandwichs au bacon et je pouvais manger jusqu’à huit morceaux par jour. Quand j’ai commencé à manger, je ne pouvais plus m’arrêter.
Brochettes, pizza, bacon, plats cuisinés – c’était la base de mon alimentation. Tout ce qui est comestible qui tombait entre mes mains était immédiatement mangé.
J’ai mangé autant de nourriture en une journée que les gens normaux en consomment en une semaine. J’étais seul, je menais une vie malsaine, et au final j’ai pris ces 185 kg », partage Lowless.
Aujourd’hui, il pèse 76 kg et aide déjà les gens à maintenir leur santé, car elle travaille comme entraîneur dans un club de fitness. Lawless a tellement changé que ses amis l’appellent maintenant en plaisantant « Ralph Travolta ».
Ralph a obtenu des résultats aussi étonnants grâce à l’activité physique et à un système de nutrition bien conçu. Les nutritionnistes eux-mêmes ont été surpris par ses résultats et dans leurs cercles ils ont déclaré Lawless « Personne de l’année »!
Ralph lui-même dit qu’il a clairement suivi ses objectifs. Maintenant, il a l’air bien et fait ce qu’il aime – la danse et le fitness. Les plans sont maintenant de trouver une âme sœur et de fonder une famille.
